Студия йоги Inside на Красноармейской улице

Центр студия йоги Inside открыт для того, чтобы помочь вам на пути к красоте и здоровью.

Бережная, комфортная для тела, неторопливая. Йога Айенгара идеально подходит тем, кто делает первые шаги в йоге. Этот вид приносит пользу для тела и ума: чередование асан и дыхательная техника улучшают обменные процессы! А за точностью выполнения постоянно следят наши инструкторы.

Вместе с тем, если вас не пугают понятия чакр, ауры или жизненной силы, если вам интересны не столько физические, сколько ментальные практики, в таком случае мы предлагаем посещать занятия по Кундалини-йоге. Снятие нервного напряжения, навык контроля своего ума - это лишь "вершина айсберга" того, что она развивает в человеке!

Кроме этого, в студии йоги Inside вы можете посещать занятия по крия- и хатха-йоге, силовой йоге, йоге в воздухе, йоге-нидра, йоге голоса, йогатерапии, йоге для похудения, пранаяме, медитации, женским практикам.

По желанию вы можете ходить на индивидуальные занятия.

Чтобы наши клиенты были довольны, мы предлагаем записаться в группы по йоге для детей, беременных, людей старше 50 лет и начинающих.

Сила воли и усидчивость - это точно не про детишек! Но наши специалисты умеют сделать из любой тренировки занимательную игру. Благодаря ассоциациям ребятишки быстро осваивают позиции тела, которые постоянно чередуются так, что ребёнок просто не успевает заскучать. Йога для детей - это отличная альтернатива гимнастике: она тренирует вестибулярный аппарат и здорово развивает гибкость.

А для женщин в приятном положении мы с любовью разработали специальную программу. Не беспокойтесь за своё здоровье! Йога не просто безопасна - мягкий подход к выполнению упражнений наилучшим образом подготовит ваше тело к процессу родов, чтобы они прошли благополучно (за счёт тренировки тазовых мышц и дыхания).

Хотите зарегистрироваться на йога-путешествие? В таком случае вы можете сделать это в стенах нашего йога-центра.

В залах имеется всё необходимое: музыкальное оборудование, коврики и прочие аксессуары. Некоторые группы разделены по уровням. Обратитесь к нашим администраторам, и они оперативно помогут разобраться в вопросах выбора группы, расписания и прочих бытовых деталях.